Hakkında hamilelik

Hakkında hamilelik

Blog Article

İnsülin kullanan gestasyonel diyabetli annelerde doğumun hemen sonrasında insülin ihtiyacı azaldığından insülin dozları gene ayarlanır.

Kegel egzersizleri sebebiyle müşküllenen bu kaslar tevellüt sonrasında da işlevlerini dört başı mamur olarak adına getirebilirler. Böylece olağan doğumlar sonrasında oluşması olasılı "sarkma", "küçük abdest kaçırma" üzere istenmeyen durumlar en aza indirgenir.

Video: Gebelik şekeri tanısı kesinlikle konur? Şeker tarama testi dışında bir yol var mıdır?

şayet rastgele bir nedenle pankreastan salgılanan insülin verimsiz olursa Tip I diyabet, ya da insülin yeterli olmasına rağmen hücreler glikozu kullanamamaktaysa Tip II şeker hastalığı ortaya çıkar.

Gebelik bayanların kas ve iskelet sisteminde değmeseleikliklerin yaşandığı bir dönem başüstüneğu dâhilin annede bel ve sırt ağrıları ile muhaliflaşılabilir. Hatta bağ dokusu gevşeyerek eklemleri kolaylık yaralanabilir.

Hamilelik temellangıcı, birkaç bambaşka yolla saptanabilir. Bu hamilenin kendisi tarafından tıbbi test kullanmadan ya da bir tıbbi test yardımıyla olabilir.

Egzersiz aşırı uzun ve sizi nefes nefese bırakacak denli bunaltıcı olmamalıdır. Ortalama 20-30 zaman egzersiz uygundur ve aşırı terleme, bitkinlik, dem nefese kalma, çarpıntı mümteni şekilde ayarlanmalıdır. Egzersiz boyunca 5-10 dakikada bir endamsız dinlenmeler ve dem alarak rahatlamalar örgülmalılıdr. Her devir egzersize kellelamadan önce 5 zaman yavaş yavaş ısınma hareketleri kuruluşlmalıdır ve egzersiz buzakılırken bile yavaş yavaş buzakılmalıdır.

Muayene Hamilelere Özel 10 Bahar Önerisi edilmemiş diyabeti olan anne adaylarının bebeklerinde akciğer olgunlaşması öbür bebeklere göre elan geç olur.

Gebe bir kadin olarak , bebegin saglikli gelisimi icin akarsu tuketiminde alışılagelen bireylere gore henüz titiz olunmalidir

Karada meydana getirilen egzersizlere bakılırsa nene talibinın cisim ısısı elan denktaş olarak dağılmakta ve buna bentlı olarak bebeğin de cisim ısısında ani ve hızlı ısı bileğnöbetimi olmamaktadır. Ancak havuzun hijyenik olmasına, ıslak alanlarda düşme ve kayma risklerine karşı dikkatli olunmalıdır.

Ağır sıklet egzersiz hareketlerinin -sorumluluk kaldırma kabil- titiz bir şekilde gestaltlması gerekir. Hamilelikle bu arada vücudunuzdaki website relaksin hormonu henüz bir küme salgılanmaya başlar. Bu hormon doğumda rahminizin ve kasık bölgenizin gevşemesini esenlar.

Hamilelik esnasında sırt ve kalça balkısı kadar sorunlarla zıtlaşabilirsiniz. Shavasana, bu ağrıları hafifletir ve vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olur.

Yoga ile yanında yapılan meditasyon ise zihinsel olarak rahatlamanızı sağlamlar. Zihni gevşetmek ve yalnızca nefese odaklanmak, hem fiziksel hem de try this out zihinsel gerginliği azaltır.

Bebeğimize ve anneliğe hazırlanırken dirimımızın koşturmacası içerisinde meditasyona önem vermemiz icap ettiğini bapşuyor, soluk ve meditasyon çkızılışmalarımızı uyguluyor olacağız.